Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. Karola Gduli zaprasza na kurs Naturalne metody relaksacji oczu.
Ćwiczymy mięśnie brzucha, gdy chcemy schudnąć, ćwiczymy mięśnie nogi, by odzyskać sprawność po złamaniu, wykonujemy setki ćwiczeń na mięśnie rąk, nóg, brzucha, by polepszyć swoją sprawność, kondycję, schudnąć czy też osiągnąć inne cele związane ze zdrowiem i wyglądem naszych ciał. Gdy zaś osłabieniu ulega zdolność naszego widzenia rzadko przejdzie nam przez myśl, że możemy zaradzić temu dzięki ćwiczeniom mięśni naszych oczu. Tymczasem oczami poruszają mięśnie, które mają podobną budowę jak mięśnie nóg, czy rąk.
Uczelnia proponuje serię zajęć, na których poznasz skuteczne techniki relaksowania wzroku, dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać, by poprawić kondycję swoich oczu, będziesz miał szansę wcielić w życie nowe nawyki, które pomogą zahamować lub cofnąć pogłębiające się osłabienie oczu.
Program kursu:
1. Historia naturalnych metod leczenia wzroku, krótka biografia prekursora metody W. H. Bates'a i innych osób powiązanych z omawianym tematem.
2. Ćwiczenia przygotowujące do ćwiczeń właściwych
3. Ćwiczenia właściwe. Teoria i praktyka.
4. Techniki relaksacji w teorii i praktyce.
5. Sposoby zapobiegające nadmiernemu zmęczeniu wzroku podczas czytania, pracy przy komputerze, wykonywania prac precyzyjnych.
6. Przyrządy i pomoce do ćwiczeń. Literatura dodatkowa."
Na zakończenie kursu Uczestnicy otrzymują świadectwo.
Jeśli jesteś zainteresowany/na uczestnictwem w kursie wypełnij formularz zgłoszeniowy z załącznika i odeślij go na adres: kursy@gwsp.edu.pl
poleca:
Studentnews.pl