W najbliższą sobotę, 9 września katowicki klub CityFit organizuje uroczystą inaugurację sezonu fitness. Z tej okazji klub zaprasza na Dzień Otwarty, w trakcie którego będzie można bezpłatnie wykonać trening oraz wziąć udział w specjalnych zajęciach fitness.
- Po wakacyjnym odpoczynku warto zadbać o formę. Wrzesień to idealny czas na rozpoczęcie regularnych treningów. A nasz Dzień Otwarty to okazja, aby wykonać ten pierwszy krok, nawet gdy nigdy wcześniej nie trenowaliśmy. – mówi Michał Jońca, manager klubu CityFit Katowice.
Osoby początkujące, które nie wiedzą jak poruszać się na siłowni mogą skorzystać ze wsparcia Gym Asystentów oraz bezpłatnych planów treningowych dostępnych online na www.cityfit.pl.
Tego dnia CityFit przygotował również specjalny grafik grupowych zajęć fitness, w którym dominują zajęcia inspirowane sztukami walki:
· 15.00 Cardio Boxing - zajęcia łączą ze sobą elementy zajęć cardio, boksu i zajęć tanecznych. Bardzo dobrze rozwijają wydolność oraz kształtują sylwetkę.
· 16.00 Brazylijskie Pośladki - trening skupiony na kształtowaniu pośladków i dolnych partii ciała oraz spalaniu cellulitu.
· 17.00 MMA - MMA czyli mieszane sztuki walk. Formuła walk, w której zawodnicy różnych dyscyplin walczą wręcz przy dużym zakresie dozwolonych technik. Dopuszczane są wszystkie techniki dozwolone w innych sportach.
· 18.00 Body Attack - trening łączący w sobie elementy treningu siłowego oraz treningu cardio, pozwalający spalić ponad 700 kcal podczas jednych zajęć.
Katowicki CityFit znajduje się przy ul. Rynek 12. Klub czynny jest 24h/7, a trenować można od 16. roku życia. Szczegóły www.cityfit.pl
***
CityFit to polska sieć innowacyjnych klubów fitness, czynnych 24h/dobę, 7 dni w tygodniu. Jej misją jest oferowanie klubowiczom pełnego komfortu ćwiczeń w atrakcyjnej cenie i bez konieczności podpisywania długoterminowych umów. www.cityfit.pl
dodane przez CityFit
poleca:
Województwo śląskie - imprezy, koncerty, informacje
